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今起三天（7月2日至4日），長江沿線降雨將再度發展增多，四川盆地、江淮等地局地雨勢較強，當地需謹防山洪、山體滑坡等次生災害的發生。同時，江南等地暑熱升級，多地迎高溫天氣，夜溫也接近30℃，悶熱感明顯，公眾需注意防暑，謹防熱射病的發生。

長江沿線降雨發展增多 四川盆地江淮局地有大暴雨

6月26至30日，我國長江沿線多地遭遇強降雨侵襲，其中湖北、湖南局地降雨量超200毫米。昨天，上述地區強降雨強度略有減弱，其中四川東北部和南部、重慶西部和東南部、云南南部和東北部、貴州西北部、湖北南部、安徽南部、浙江西部、廣東中南部、海南島中部等地部分地區出現分散性大到暴雨，四川巴中、達州、廣安，重慶巴南、沙坪壩，云南昭通、紅河，貴州畢節，廣東陽江、茂名、江門等局地出現分散性大暴雨。

今起三天，我國降雨的核心仍位于長江沿線，四川盆地及江淮等地局地有大暴雨。其中今天，四川東部和北部、重慶西部和北部、陜西東南部、河南西部和中南部、湖北北部、安徽中北部、江蘇中部、山東西南部以及青海東部、甘肅東南部、西藏東北部和東南部、廣東南部沿海、內蒙古東北部等地部分地區有大到暴雨，其中，河南中南部、安徽西北部、四川東北部等地部分地區有大暴雨。

明天，山東中南部、河南東部和中南部、蘇皖北部、湖北西部、陜西南部、四川東部和南部、重慶大部、貴州北部、西藏東南部等地部分地區有大到暴雨，其中，山東中南部、河南東部、江蘇北部、四川南部、重慶西南部等地部分地區有大暴雨。

后天，內蒙古東部、黑龍江西南部、吉林大部、遼寧大部、湖北西南部、湖南西北部、江西北部、云南中南部、廣西西部、西藏東南部等地部分地區有大到暴雨，其中，遼寧中部等地局地有大暴雨。

今天，四川盆地、黃淮南部及江淮多地降雨再度發展，同時受高空槽影響，西北地區陰雨增多。明天至7月5日，高空槽將自西向東移動，華北、江南、西南等地將受到波及，出現降雨，公眾需保持關注。

明后天京津冀高溫縮減短暫“退燒” 江南暑熱升級悶熱感明顯

氣溫方面，今天，北方炎熱程度稍減，但京津冀一帶不少地方仍有高溫天氣；明后天，華北、黃淮一帶將會短暫“退燒”，但7月5日前后大范圍的高溫天氣將卷土重來?？傮w來看，整個7月上旬，華北、黃淮等地高溫天氣仍將頻繁打卡。

今起三天，南方悶熱將迅猛發展，尤其是江南高溫天氣將“多點開花”，有些未出現高溫的地方，最高氣溫也在32℃以上，再加上濕度較大，體感也將越過高溫線。省會級城市中，像南昌明后兩天高溫將持續打卡，夜溫也都接近30℃，暑熱感將持續一整天。悶熱比干熱更易中暑，公眾需及時補水降溫，如出現頭暈、惡心等先兆中暑癥狀，需及時轉移至通風陰涼處，降溫是第一要務。

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